МИР ТВОРЧЕСТВА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МИР ТВОРЧЕСТВА » С миру по нитке » Женская колонка


Женская колонка

Сообщений 41 страница 80 из 141

41

Перед тем, как начать массаж, необходимо подготовиться:

Очистите лицо

Нанесите жирный питательный крем, чтобы во время процедуры пальцы легко скользили по коже. Займите удобную позу. Сильно надавливая, проведите пальцами в направлении от переносицы ко рту.

Существуют разнообразные приемы проведения массажа лица. Главными из них являются поглаживание, растирание, поколачивание и плотное прижимание. Сеанс домашнего массажа обычно длится не более 10-15 минут. Массирование кожи необходимо проводить осторожно, следуя определенным направлениям, не растягивая ее.

Приступайте к массажу

Подушечками пальцев выполняйте поглаживающие движения лба от переносицы вверх и в бока. Затем тыльной стороной пальцев погладьте щеки в направлении от уголков рта к мочкам ушей и от переносицы к вискам. Потом таким же образом поглаживайте подбородок.

Указательным и большим пальцами пощипайте подбородок и щеки. Затем пощипывания смените легким поглаживанием лица, как было указано выше. Далее нарисуйте кончиками указательного и среднего пальцев восьмерку вокруг глаз. При этом следите за тем, чтобы пальцы под нижним веком двигались по направлению от виска к переносице.

Если у вас есть нефрит, можно использовать его в процессе массажа. Проводите нагретым роликом по тем же местам, где недавно поглаживали пальцами.

Процедуру массажа заканчивайте легкими поглаживаниями и похлопываниями. После его завершения снимите с лица остатки крема тоником. Затем можно нанести питательную маску.

Массаж можно делать ежедневно в течение пары недель, затем сделать небольшой 7-дневный перерыв и снова приступить к курсу.

Если на коже имеются гнойники, какие-то повреждения, от массажа рекомендуется временно отказаться. Также воздержитесь от него при плохом самочувствии, во время болезни.

0

42

Визажист Сэнди Линтер рассказала нам об ошибках в макияже, которые подчеркивают недостатки и неровности кожи, а также визуально старят любую девушку.

1. Слишком много тона
Вместо жирного тонального крема используй легкий флюид. После того как ты нанесла тон, возьми спонж и проведи им в тех местах, где наметились морщинки. Так ты обеспечишь тонкое невидимое покрытие тона.

2. Очень светлое тональное средство
Слишком светлое тональное средство только подчеркивает морщинки и неровности кожи. Выбирай теплые оттенки тонального крема со светоотражающими частицами.

3. Слишком много консилера
Чтобы консилер ложился тонким слоем, используй специальную плоскую кисточку. Старайся наносить его только на темные участки кожи, не покрывай им всю область под глазами.

4. Много пудры
Пудру нужно наносить только на Т-зону: на щеках и под глазами она только подчеркнет морщинки и сделает кожу сухой.

5. Перламутровые тени во внешнем уголке глаза
Перламутр – отличный способ подчеркнуть мимические морщинки.

6. Подводка на нижнем веке
Подводка вдоль линии роста нижних ресниц визуально делает глаза меньше и подчеркивает темные круги. Лучше рисуй аккуратную стрелку черного или коричневого цвета на верхнем веке.

7. Тушь на нижних ресницах
Тушь на нижних ресницах подчеркивает мимические морщинки и темные круги под глазами, создает видимость усталого лица. Скрыть усталость и покраснение глаз поможет угольно-черная тушь на верхних ресницах.

8. Темная помада
Темные помады с блестками или перламутром подчеркивают неровности кожи и прибавляют возраст. Выбирай насыщенные, но не темные цвета помад или блески для губ пастельных тонов.

9. Растекающаяся помада
Жидкие и слишком жирные помады имеют свойство растекаться. Из-за этого контур губ кажется неровным, и ты становишься старше на несколько лет. Чтобы помада лучше держалась, подводи губы карандашом. Лучше использовать карандаш в тон твоих губ.

10. Румяна оранжевых и коричневых оттенков
Выбирай румяна, которые похожи на румянец, появляющийся у тебя во время занятий спортом. Оранжевые и коричневые оттенки выглядят слишком неестественно.

0

43

СКРАБЫ ДЛЯ ГУБ

Скраб для губ из засахаренного мёда

Самый простой и в тоже время самый эффективный пилинг тот, в состав которого входит мёд.
Для домашнего отшелушивания используйте чайную ложку севшего (засахаренного) меда. Втирайте мед в губы мягкими движениями, чтобы не повредить нежную кожу. Можно использовать самую мягкую зубную щетку для медового массажа губ. Тщательно смойте мед теплой водой и сразу же нанесите домашний увлажняющий и питательный бальзам.

Скраб для губ с мёдом и овсяными хлопьями

Возьмите 1 ст.л. мёда смешайте с 1 ст.л. измельчённых овсянных хлопьев, перемешайте. Воспользуйтесь старой зубной щёткой. Опустите её в полученную смесь и круговыми массажными движениями наносите на губы.

Скраб для губ из соды и меда

Очень простой домашний скраб для губ готовится из пищевой соды и мёда (по 1 ч.л.), к которым добавляется немного растительного масла. Ингредиенты смешать, нанести на губы и оставить на 2-3 минуты. Потом осторожно помассировать кожу губ, смыть скраб тёплой водой, промокнуть и смазать растительным маслом. Масло можно брать любое: оливковое, миндальное, кунжутное, жожоба и т.д.

Скраб для губ с коричневым сахаром

Многим известно, что хороший скраб для губ получается с коричневым сахаром ( впрочем, за неимением, коричневый сахпар можно заменить обычным белым). Сахар смешивают с любым растительным маслом, как мёд в предыдущем рецепте, наносят на губы и смывают через несколько минут.

Можно приготовить скраб с коричневым сахаром, который прекрасно подходит не только для губ, но и для лица. Надо взять несколько таблеток аспирина, растолочь их, смешать с сахаром (1 ч.л.), добавить глицерин (0,5 ч.л.) и масло жожоба (3-4 капли). Этот скраб очень хорошо отшелушивает и удаляет все отмершие клетки. Смывают его водой, а потом наносят увлажняющий бальзам.

Отшелушивающий массаж губ очень хорошо делать зубной щёткой, используя вазелин или мягкий бальзам. Можно завести для этого специальную щётку – например, детскую – она мягкая и не будет травмировать кожу губ. Достаточно проводить такой массаж раз в неделю.

Скраб для губ из соли, сахара и вазелина
Используйте это скраб 2 или 3 раза в неделю, если губы очень сухие и шелушатся. Смешайте одинаковые части соли, сахара и вазелина. Нанесите смесь на губы и мягко потрите их круговыми движениями, чтобы удалить мертвые клетки.

Мятный скраб для губ
Смешайте 1/4 стакана сахара, несколько капель мятного масла, 1 ст. меда и 1 ст. оливкового масла. Добавьте в смесь немного воды, чтобы образовалась мягкая паста.

Скраб из корицы для губ
Вам понадобится:
1 столовая ложка мелкозернистой коричневого сахара;
1-1/2 чайной ложки сафлорового масла или масла виноградных косточек;
маленькая щепотка корицы.

Смешайте ингредиенты в небольшой миске до образования пастообразной консистенции. Мягко массируйте губы круговыми движениями. Смойте теплой водой. Чтобы сделать губы объемными, добавьте в скраб несколько капель эфирного масла листьев корицы

0

44

ФРУКТОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Маски из фруктов насыщены витаминами, аминокислотами, микроэлементами, лецитином. В неделю вполне достаточно сделать одну-две маски. Общий курс - 15-20 процедур. После курса - перерыв 1-2 месяца. При сухой увядающей коже сок или растертые плоды рекомендуют смешивать в равных пропорциях с кефиром, простоквашей, сливками, сметаной, яичным желтком или медом. При жирной - с кислым молоком или взбитым белком.

Абрикос. Сок и мякоть плодов благотворно влияют на любую кожу, освежают и омолаживают ее, способствуют устранению морщин, делают кожу упругой и эластичной, предохраняют от чрезмерной сухости. При сухой, легко раздражаемой коже на лицо накладывают тонкие дольки спелого абрикоса.

Персик. Сок или ломтики разрезанного плода освежают нормальную кожу лица, сохраняют ее эластичность. На жирную кожу наносят кашицу из одного спелого персика с добавлением одной чайной ложки крахмала.

Слива. Сок и кашица из плодов полезны для любой кожи лица.

Яблоки. Маска из протертых яблок освежает, витаминизирует и питает любую кожу. При жирной, пористой коже маска оказывает вяжущее действие.

Маска для лица из яблок. Очистить от кожуры и семян, натереть на терке 1—2 яблока. При сухой коже смешать яблочное пюре со столовой ложкой оливкового масла, молока или сливок, а при жирной — с яичным белком. Нанести на лицо и шею на 15—10 минут.

Маска для лица из персиков. Разглаживают и смягчают кожу {к столовой ложке овсяной муки добавить сок персика и немного некипяченого молока, через 20 минут смыть холодной водой).

Маска для лица из яблок. Маска прекрасно освежает кожу, обладает омолаживающим эффектом. Яблоко очистите, нарежьте и сварите в 1 ст. молока, потом разомните вилочкой. Еще теплую яблочно-молочную кашицу нанесите на лицо на 15 минут и затем смойте теплой водой.

Очищающая яблочно-яичная маска для лица. Яблоко почистите и натрите на мелкой терке, потом размешайте с 1 желтком. Нанести на кожу и оставить на 15-20 минут, смыть теплой водой. Эта маска обладает очищающим действием, одновременно питая и насыщая кожу витаминами.

Успокаивающая яблочно морковная маска для лица, повышает эластичность. Яблоко и морковку натереть на мелкой терке, добавить 3-4 ст.л. простокваши, все перемешать и нанести на лицо, оставить на 20 минут. Смыть теплой, а затем прохладной водой и протереть лицо тоником. Наложить питательный крем.

Маска для лица из листьев молодой березы. Чайную ложку мелко измельченных листьев молодой березы залейте четвертью стакана крутого кипятка. Настояв 1,5—2 часа, процедите. Добавив столовую ложку теплого настоя в крем для сухой кожи, а если нет, в сливочное масло или маргарин, нанесите тонким слоем на лицо. Особенно благотворно действует такая маска на сухую и нормальную кожу

0

45

БЕЛЫЕ ЗУБЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Отбеливание зубной пастой
Отбеливающая зубная паста осветляет зубы при чистке в основном за счет механического воздействия мягких абразивных материалов и активности ферментных добавок.
Стоматологи рекомендуют отбеливающую зубную пасту не для снятия налета и осветления зубов, а лишь для поддержания результата, полученного после отбеливания зубов по другой технологии.

Отбеливание зубов жевательными резинками
Отбеливающие жевательные резинки – тоже не очень эффективны. Концентрация отбеливающих веществ там очень мала. В принципе, это тоже неплохо, но сверкать белыми зубками, как в рекламе, только жуя жвачку, у тебя вряд ли получится.

Отбеливание зубов с помощью каппы с отбеливающим гелем
Способ домашнего отбеливания зубов – с помощью каппы с отбеливающим гелем. Для этого в клинике по слепку зубов изготавливают индивидуальную каппу, которая представляет собой специальную пластину, плотно охватывающую зубы со всех сторон. Стандартная каппа не будет соответствовать твоим зубам, и отбеливающий гель, попадая на десны, может вызвать химический ожог.
Форма заполняется отбеливающим гелем и надевается на зубы, носят ее несколько часов в день или всю ночь на протяжении нескольких недель. В течение этого срока и происходит отбеливание.
При проведении отбеливания зубов в домашних условиях не переусердствуй! Отбеливающий гель должен находиться на зубах не больше рекомендуемого времени, иначе ты получишь тусклые, меловидные, пористые, переотбеленные зубы. При этом нарушается структура эмали, и вернуть зубам прежнее состояние будет очень трудно.

Отбеливание зубов с помощью отбеливающих полосок White strips
Не так давно появилась новая система домашнего отбеливания на основе отбеливающих полосок White strips. Их существенное отличие от капп заключается в простоте использования и более заметном эффекте в первые дни применения. Правда, они эффективно отбеливают не дальше четвертого зуба, то есть от клыка до клыка.
Использовать их очень просто: достаточно просто приложить полоску на передние зубы и подождать полчаса. Обычно используются 28 полосок в течение двух недель для отбеливания верхних зубов. А затем также отбеливаются и нижние. Полоски для домашнего отбеливания верхних и нижних зубов отличаются друг от друга, и пользоваться ими одновременно не рекомендуется. Во время их ношения нельзя есть, пить, курить и спать.

Если ты решила выбрать систему для отбеливания зубов в домашних условиях самостоятельно, без помощи стоматолога, то обрати внимание на один негативный момент, присутствующий в некоторых комплектах для отбеливания зубов – кислотное травление эмали. При этом нарушается структура твердых тканей зуба, что может повлечь за собой еще более сильное окрашивание зубов в будущем. Кислота обладает способностью разъедать поверхность эмали и ослаблять ее.

0

46

★ Маленькие хитрости макияжа.

Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Однако даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности!

1. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми.

2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску.

3. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж. Затем припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж — каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять.

4. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды. Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств.

0

47

★ Супер - маска для жирной и бледной кожи!

Эта маска рекомендуется женщинам с бледной, жирной и проблемной кожей. Она поможет не только избавиться от угрей, излишней сальности, но и выглядеть привлекательно в преддверии лета, создав видимость легкого загара.

Для приготовления маски необходимо тщательно перемешать 1 ст. л. томатного сока, 1 ч. л. меда и 2–3 капли камфорного спирта.

Полученную смесь нанеси на лицо на 15–20 минут, после чего удали при помощи ватного тампона и смой теплой водой. Нанеси питательный крем.

0

48

★ 12 принципов здорового питания.

Может ли вкусное быть полезным, а полезное – вкусным? Думаете, нет? Ошибаетесь! Мы познакомим Вас с принципами здорового питания, которые помогут вам сделать свой рацион не только полезным, но и вкусным.

Важно разнообразие
Употребляйте разнообразные пищевые продукты, большинство которых - продукты растительного, а не животного происхождения.
Хлеб, изделия из муки, крупы, картофель должны употребляться несколько раз в день.
Ешьте несколько раз в день разнообразные овощи и фрукты, лучше- свежие и выращенные в местности проживания (не менее 400г в день).
Чтобы поддерживать массу тела в рекомендуемых пределах (индекс массы тела 20-25), необходима ежедневная умеренная физическая нагрузка.Контроль жира
Контролируйте поступление жира с пищей (не более 30% от суточной калорийности) и заменяйте животный жир на жир растительных масел.
Заменяйте жирное мясо и мясные продукты на бобовые, зерновые, рыбу, птицу или постное мясо.
Употребляйте молоко с низким содержанием жира и молочные продукты (кефир, простоквашу, йогурт и сыр) с низким содержанием жира и соли.Содержание сахара
Выбирайте продукты с низким содержанием сахара и потребляйте сахар умеренно, ограничивая количество сладостей и сладких напитков.
Ешьте меньше соли. Общее количество соли в пище не должно превышать одну чайную ложку - 5 г в день. Следует употреблять йодированную соль.
Если Вы употребляете спиртные напитки, то общее содержание чистого спирта в них не должно превышать 20 г. в день.Приготовление полезных блюд
Приготовление пищи должно обеспечить ее безопасность. Приготовление блюд на пару, в микроволновой печи, выпечка или кипячение поможет уменьшить используемое в процессе приготовления количество жира, масла, соли и сахара.
Способствуйте вскармливанию новорожденных только грудью примерно в течение первых 6 месяцев. Вводить прикорм следует постепенно, не отказываясь совсем от грудного вскармливания.

0

49

Эффективная маска из воска для ногтей.

Растопить воск на паровой бане, опустить в него ногти, затем быстро вынуть и опустить в чашку с холодной водой. Воск, покрывший ногти, оставить на ночь, защитив на ночь лёгкими перчатками. Утром воск аккуратно снять. Проводить данную процедуру следует один раз в 3-4 дня, на протяжении месяца-полутора, до появления стойкого эффекта, когда ногти укрепятся и перестанут слоиться.

0

50

Зеленый чай для лица. Как протирать лицо зеленым чаем
Чтобы повысить тонус кожи, полезно умываться зеленым чаем дважды в день, утром и вечером. Благодаря хорошим антисептическим свойствам зеленого чая он также поможет избавиться от разного рода высыпаний на коже лица. Для этого зеленый чай заваривают, дают настояться около 10 минут, а затем протирают лицо салфеткой или ватным тампоном, смоченным в зеленом чае.

Очень полезно протирать кожу лица кубиками льда, приготовленными из зеленого чая. Лед тоже оказывает на кожу бодрящее и тонизирующее действие, а регулярное протирание лица льдом дает омолаживающий эффект.

0

51

Мужской секрет № 1: Парни думают о прежних подружках
Молодые люди помнят о своих прежних отношениях, особенно неудачных. Никогда не спрашивай своего парня о его предыдущем опыте, радуйся тому, что сейчас твой парень с тобой!

Мужской секрет № 2: Парни хотят производить впечатление
Даже привлекательные мужчины не уверены в собственной привлекательности и хотят нравиться. Предложи своему молодому человеку снять его топлесс (до пояса) на видео и убеди его, что он самый-самый!

Мужской секрет № 3: Парни не врут, если нет на то причин
Если ты видишь, что твой молодой человек преувеличивает свои достоинства, то это значит, что он в тебя влюбился и всего лишь хочет показаться лучше.

Мужской секрет № 4: Парни любят романтику
Если ты слышишь, как твой парень что-то мычит -это значит, что он пытается спеть тебе твою любимую романтичную песню, не спеши ругаться, если твой молодой человек подает тебе подгорелый пирог. Он очень старался тебя порадовать.

Мужской секрет № 5: У многих парней есть платонические подружки:
Практически у всех мужчин есть платонические отношения с девушками, они могут мечтать о сексе с ними, но у них с ними секса не было и не будет, по каким-то причинам. Так что не ревнуй.

Мужской секрет № 6: Не все парни любят одноразовый секс:
Парни только хвастаются о том, что подцепили ту или иную девушку. Скажу тебе по большому секрету: если парень занимается любовью с девушкой, это значит, что у него с ней, серьезные отношения. А в остальном...может твой парень прихвастнуть чуть-чуть?

Мужской секрет № 7: Парни думают о будущем:
Открою тебе еще один важный секрет: парни думают о совместном будущем. Когда твой парень говорит, что хочет купить дом на море, завести большую собаку, он думает о том, что хочет разделить свои мечты и свое будущее с тобой. Только стесняется тебе в этом признаться.

.

0

52

Скраб для лица из черного хлеба

pinme.ru/pin/50365725be0470163500003c/?utm_source=vk_..

Это средство прекрасно очищает жирную кожу с загрязненными порами, смягчает и увлажняет нормальную или сухую кожу, идеально подходит для комбинированной кожи. Готовится скраб так: подсушенный мякиш 1/2 буханки черного хлеба пропустите через мясорубку, добавьте 1 ст. ложку пищевой соды и мелкой поваренной соли. Храните смесь в стеклянной или фарфоровой посуде и используйте 1-2 раза в неделю. Этой массы хватит на несколько месяцев.
Перед очищением смочите лицо водой, смешайте 1 ст. ложку хлебной смеси с ложкой кислого молока и нанесите на кожу. Протирайте лицо массирующими движениями до тех пор, пока кашица не станет свободно двигаться по коже. Смойте горячей водой, затем ополосните лицо прохладной, чуть-чуть подсоленной водой.

0

53

Очищение лица с помощью овсянки.

Хорошо помогают очистить лицо в домашних условиях маски, приготовленные из овсяных хлопьев. В зависимости от смешанных компонентов, их прекрасно можно использовать для любого типа кожи.
Так, например, для очищения жирной и комбинированной кожи можно просто заварить 1 ст. ложку овсянки небольшим количеством кипятка, и полученную кашу (только, когда она уже остынет) наложить обильным слоем на лицо на 15-20 минут.
Также для жирной кожи хорошо добавлять в овсяную кашицу 1 чайную ложку лимонного сока, или же яичный белок.
При сухой и нормальной коже овсяные хлопья рекомендуется заваривать горячим молоком, и чуть теплую кашицу наносить на лицо на 15 минут.
Не только очищающим, но и хорошим питательным и увлажняющим действием будет обладать эта маска, если добавить в нее еще такие продукты, как например яичный желток, 1-2 чайные ложки растительного масла, немного сливочного масла, или мякоть сладких фруктов, таких как дыня, банан, хурма и т.д.
Пропорции всех продуктов можно брать на глаз, главное чтобы при размешивании получалась более густая масса, которую будет удобно наносить на лицо.

0

54

Правила подбора бижутерии

При подборе бижутерии к платью всегда помните о том, что должно сохраняться единство стиля наряда и аксессуаров к нему. Если вы хотите роскошно выглядеть, оденьте к своему платью классические серьги либо красивое колье. Для платья в молодежном стиле прекрасно подойдет самая необычная бижутерия. Это может быть комплект в виде сладостей или героев мультфильмов к платью беби-долл, или женская бижутерия с имитацией болтов и булавок к образу «своего парня».

Не стоит приобретать бижутерию, если вы не знаете точно, к какому наряду она подойдет. В таком деле нужен вдумчивый подход. А если у вас нет времени ходить по ювелирным и сувенирным магазинам в поисках нужной вещицы, на marketus.ru вы можете не торопясь просмотреть огромный ассортимент и выбрать именно то, что вам необходимо. Кроме детских товаров, подарков и сувениров, в этом интернет-магазине вы можете приобрести красивую и стильную бижутерию от известных мировых брендов и с гарантией подлинности.

Вы не заблудитесь на сайте магазина Marketus.ru, потому что здесь удобная навигация и приятный глазу дизайн. Большой выбор аксессуаров и украшений позволит выбрать необходимый товар не только для себя, но и для того, чтобы преподнести оригинальный подарок подруге ко дню рождения, любимому на День влюбленных или другой праздник, коллеге по работе. В каталоге вы найдете как недорогие аксессуары, так и ценные изделия из драгоценных металлов и с драгоценными камнями. Оформить покупку так же легко, как и выбрать. Оплату можно произвести практически любым современным способом: от кредитной карты до электронных денег. Выбранный товар вам доставят или вы можете самостоятельно забрать его из точек самовывоза.

При выборе украшений к свадебному платью или или иному наряду обязательно должна быть соблюдена гармония и выдержано соответствие по форме и цветовой гамме. Для платья из узорчатой ткани не стоит покупать бижутерию, не соответствующую узорам. Например, для платья в клеточку или полоску не подойдет бижутерия круглой формы.

Также и в выборе цвета придерживайтесь правила: яркую бижутерию выбирайте для однотонного платья, а для смелого яркого платья лучше всего подобрать более спокойную бижутерию. Все цвета должны гармонировать и сочетаться.

Не забывайте о том, что бывают исключения из правил. Так несочетаемое на первый взгляд может на самом деле отлично сочетаться. Поэтому, отправляясь в магазин за бижутерией, не поленитесь взять с собой кусочек материала, из которого сшито ваше платье. Так проще будет выбрать бижутерию именно такую, которая идеально подойдет под ваше платье.

При покупке аксессуаров не стоит набрасываться сразу на все подряд. Приобретайте ее по принципу: покупать не больше двух вещей для одного платья. Так, если вы решили купить браслет и серьги, то не стоит приобретать еще и колье.

При выборе бижутерии огромное значение имеет цена. Если бижутерия по-настоящему стильная, то она не может стоить дешево. Даже если вы не можете себе позволить украшения из последних коллекций известных дизайнеров, не стоит покупать бижутерию в ларьке на рынке. Лучше выберите что-то среднее по цене. Такая бижутерия всегда подчеркнет ваш прекрасный внешний вид и неповторимость образа.

Размышляя о том, какую же бижутерию вам приобрести к новому платью, помните, что главным при выборе должно быть ваше одобрение , выбранная вами бижутерия должна вам нравиться, она должна смотреться на вас. Не стоит покупать вещь только потому, что она ультрамодная, но при этом она может просто быть «не вашей», не подходить вам. Ведь вы должны выглядеть естественно, красиво и оригинально. Выбирайте сердцем, оно подскажет вам, что лучше купить. Если вы будете прислушиваться к себе, то обязательно выберите именно то, что больше всего вам подходит.

0

55

Укладки с распущенніми волосами.

Вариантов причесок для распущенных волос великое множество. При создании некоторых из них не потребуется даже никаких укладочных средств. Но если прибегнуть к помощи заколок, лент, ободков, лака или воска, то правильно расставленные стильные акценты на распущенных волосах стократно усилят вашу сексуальность и шарм.

Очень естественно и романтично на волосах средней и большой длины смотрятся волны. Чтобы соорудить гладкие и ровные волны, на пряди от корней до кончиков распределите мусс для укладки, с помощью фена и щетки высушите их. Чтобы не создавать объем и ненужную воздушность во время сушки, заколите волосы по бокам, оставив их у корней гладкими.
Выпрямителем разгладьте волосы корней до линии подбородка. Старайтесь добиться того, чтобы все локоны максимально прилегали к голове. Начиная с середины длины или, если хотите, от линии мочек ушей укладывать волосы волнами, слегка подкручивайте каждую прядь выпрямителем. Доведите волну до самых кончиков. После того как волосы остынут, проведите по ним щеткой из натуральной щетины. Ваши локоны лягут естественно и превратятся в «мягкие» волны.

Среди голливудских звезд большой популярностью пользуется укладка «кудри наоборот». Для этого разделите сухие волосы на части: передняя верхняя копна, две височные зоны, пучки в верхней и нижней затылочной области головы. Перед накруткой на крупные бигуди каждую часть щедро сбрызните жидкостью для объема. Затылочные и верхние части накрутите стандартно, а боковые пряди сделайте наоборот - не вовнутрь, а наружу. Нагрейте бигуди феном, дайте волосам остыть и раскрутите их. В итоге вы получите хаотичные крупные кудри наоборот!

Задорные кудряшки делаются примерно так же, как и крупные кудри наоборот. Распределите фиксирующее средство по волосам. С теменной зоны накручивайте пряди на самые тонкие папильётки, чередуя их с парикмахерскими улитками. Подсушите голову феном для качественной фиксации завитков и раскрутите все бигуди. Расчешите тугие кудряшки пальцами. Челку и передние локоны накрутите на плойку, чтобы лицо обрамляли мягкие локоны. Прическа готова.

0

56

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

0

57

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 42 ДНЯ

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

Режим тренировок – не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.

В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).

3 самых эффективных упражнения для растяжки
1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.

0

58

Осенний уход за кожей лица

Особое внимание в осенний период стоит уделить тонизированию кожи. Тоник не должен содержать спирта, а вот наличие в нем таких компонентов, как хитозан, аллантоин и зеленый чай приветствуется, ведь именно эти составляющие способствуют полноценному увлажнению и ускорению процессов регенерации кожи.

Подбирая крем для осеннего ухода за кожей лица, обратите внимание на то, чтобы он обязательно был защищающим и восстанавливающим – именно такой крем сможет защитить вашу кожу от негативного влияния осенней погоды. Крем для лица в прохладное время года должен быть более жирным, чем тот, который вы использовали летом.

От раздражений кожи (покраснения, сухости) в осеннее время года хорошо помогут травы. Ромашка, обладающая антисептическим и противовоспалительным средством – одна из них. Отвар ромашки можно использовать в качестве очищающего средства для снятия вечернего макияжа, а можно заморозить его и использовать полученные кубики льда для увлажнения кожи, протирая ими лицо каждое утро.

0

59

Как правильно пользоваться духами:

Выбрать подходящие духи гораздо сложнее, чем подобрать наряд, который бы вам идеально подходил по цвету, стилю и размеру, - это особенное искусство. И очень немногие женщины владеют им в совершенстве. Знаменитая законодательница парфюмерной моды Эсти Лаудер называла духи невидимой косметикой и, конечно же, была права: ведь притягательность женщины зависит от исходящего от нее аромата ничуть не меньше, чем от правильно наложенного мейк-апа. Поэтому мы поговорим о том, как правильно пользоваться духами, чтобы всегда производить на окружающих наилучшее впечатление.

Главное правило, о котором следует помнить при нанесении любого парфюма, заключается в соблюдении элементарной личной гигиены. Другими словами, тело должно быть чистым. Если вы последний раз принимали душ три дня назад, на вас красиво не «зазвучит» ни один парфюм, каким бы дорогим и изысканным он ни был. Как ни странно и ни прискорбно, многие женщины не придают этому обстоятельству никакого значения. Это же правило касается и волос. Если сбрызнуть прическу туалетной водой из флакончика или нанести на нее каплю концентрированных духов, всем будет казаться, что аромат окружает вас легким облачком. Но немытая голова испортит весь эффект: облачко покажется уже отнюдь не легким.
Как правильно пользоваться духами: советы от профессиональных парфюмеров

Наверняка вы слышали о том, что наносить духи желательно на определенные места: запястья, локтевые сгибы, плечи, ямка между ключицами. Другие «секретные» точки: участок на шее, где под кожей проходит сонная артерия, а также места за ушами, прямо у корней волос. Почему именно там? Дело в том, что именно на данных участках тела кожа всегда имеет повышенную температуру за счет того, что кровеносные сосуды расположены на очень близком расстоянии от нее.

А от дополнительного тепла аромат лучше раскрывается.
Не рекомендуется пользоваться сразу множеством парфюмерных препаратов с разными запахами. Лучше выбирать продукты из одной парфюмерной линии, где, например, туалетная вода, дезодорант, гель для душа и крем для тела будут иметь одинаковые или хотя бы похожие ароматы. Если такой возможности нет, то выбирайте ухаживающие средства с нейтральными запахами, чтобы они не исказили аромат ваших духов.
Не нужно лить духи на тело прямо из флакона. Понятно, что далеко не все производители разливают свою продукцию во флаконы с дозаторами, но, в крайнем случае, можно выпустить каплю парфюма на палец и лишь слегка прикоснуться им к «горячим точкам». Помните: лучше «недодушиться», чем «передушиться».

Как правильно пользоваться духами: одежда имеет значение.

Кто-то из мировых икон стиля говорил, что у женщины для каждого платья должны быть свои духи. Правильнее было бы, наверное, сказать, что с каждым платьем одни и те же духи могут «звучать» по-разному.
Известно, что одежда, сшитая из таких тканей, как шелк и нейлон, теряет запах уже примерно через час или полтора. А вот наряды из шерстяной или трикотажной ткани сохраняют его на протяжении нескольких дней. Дольше всех «удерживают» ароматы натуральный мех и плюш.
Концентрированные или неразбавленные духи все-таки больше уместны с платьями или элегантными костюмами. Если же вы надели что-то более демократичное (например, джинсы или модную тунику), то лучше воспользоваться туалетной водой с тем же запахом.
С одеждой темных тонов лучше сочетаются строгие, холодные запахи, а со светлыми и легкими одеяниями – ненавязчивые цветочные ароматы. Пряные, волнующие запахи – идеальное дополнение к вечернему или коктейльному платью.

0

60

Народное средство от прыщиков.

В 1 стакан кипятка добавьте 1 чайную ложку сахара, и столько же пищевой соды. Размешайте все до растворения ингредиентов, смочите в этой смеси ватный тампон, и хорошо протрите участки кожи с прыщами. Затем умойтесь прохладной водой с мылом, желательно хозяйственным. После умывания смажьте сливочным маслом кожу, там, где вы ее протирали раствором, это снимет возможное раздражение и покраснение. Спустя час умойтесь снова, но уже без мыла.

0

61

Учимся у Мэрилин Монро:

"У нас, женщин, есть только два оружия... Тушь для ресниц и слёзы, но мы не можем использовать оба одновременно."

"Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили."

"Сильный мужчина не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счёт женщины, имевшей слабость его полюбить. Ему и без того есть где проявить свою силу."

"Карьера — чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь."

"Детям, особенно девочкам, надо всегда говорить, что они красивые и что все их любят. Если у меня будет дочка, я всегда буду говорить ей, что она красивая, буду расчёсывать ей волосы и не буду оставлять ее одну ни на минуту."

"Мужчины питают искреннее уважение ко всему, что наводит скуку."

0

62

http://s1.uploads.ru/i/QZFlm.jpg

0

63

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОЙ ЗАРЯДКИ

1.Для ягодиц.
Поставьте ноги на ширине плеч и держите гантели в обеих руках. Сделайте глубокий выпад вперед, при этом держите спину прямой, а руки должны быть направлены вертикально вниз.
2.Для бедер.
Встаньте на расстоянии примерно одного шага от стула. Наклонитесь и возьмитесь обеими руками за спинку. Держите руки и спину прямо. Поднимите правую ногу так высоко, как только сможете. Опустите и, не прикасаясь к полу, повторите упражнение.
3.Для спины.
Встаньте на расстоянии метра от стула и держите гантель в правой руке. Сделайте выпад вперед левой ногой, согните ее в колене и возьмитесь левой рукой за спинку стула. Одновременно согните правую руку в локте. Повторите.
4.Для рук.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Опустите руки с гантелями вертикально вниз. Подтяните правую щиколотку к левому колену. Затем медленно подтяните гантели к плечам. Вернитесь в исходное положение и повторите.
5.Для ног.
Поставьте руки на талию, закиньте правую ступню за левую щиколотку. Держите спину прямо и медленно приседайте на левой ноге. Мышцы живота должны быть напряжены. Поменяйте ноги и повторите.
6.Для пресса.
Лягте на спину, скрестив руки за головой и выпрямив ноги. Затем подтягивайте левый локоть к правому колену. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Выполняйте упражнение медленно и вместе с тем ритмично.

0

64

Такие разные...бигуди.
Химическая завивка волос, как правило, держится 4-5 месяцев в зависимости от типа волос и применяемых мастером средств. Но, чтобы впоследствии не огорчаться, увидев в зеркале совершенно не идущую вам прическу, лучше поэкспериментировать сначала с бигудями.
Спектр представленного в магазинах товара огромен, и выбрать подходящие бигуди достаточно сложно. К тому же многие подразделяют эти средства завивки только, пользуясь понятиями толстый/тонкий, круглый и спиральный. Однако их разнообразие гораздо шире. Бигуди делятся по типу фиксации, форме и применению, наличию терморегуляции.


Бигуди-липучки держат волос за счет ворсинок на поверхности бигуди. Минус таких бигудей в том, что волосы в них легко запутываются, однако, используя их на коротких волосах, можно избежать данной проблемы. К тому же волосы получаются аккуратными и ровными за счет отсутствия крепежей. Как правило, сначала влажную прядь накручивают на бигуди, затем сушат феном.
Прошло время термобигудей, которые вначале необходимо «поварить» в горячей воде. На смену им пришли специальные термобигуди с электронагревателем. Они не способны сжечь волосы, так как сами регулируют температуру. Такие бигуди представляют форму зажимов, которые не оставляют нежелательных следов на локонах.
Бигуди папильотки представляют собой стержень, на который накручивается прядь в зависимости от вашей фантазии. Результат зависит от способа накручивания и диаметра ряди. Данные бигуди удобны для того, чтобы оставить их на ночь.
Пластмассовые бигуди с креплением надежно держать волос, и чем плотнее вы накрутите прядь, тем дольше будет держаться прическа.
Внутри бигудей-ежиков располагаются длинные мягкие шипы, которые фиксируют даже длинные волосы. За счет отсутствия крепления прическа получается особенно аккуратной, а пряди – гладкими.
Одинаковые мелкие локоны получаются как при завивки на бигуди-коклюшки, так и на поролоновые бигуди. Все они устроены таким образом, что циркуляция воздуха внутри бигудей сушит влажную прядь и придает, таким образом, форму локонам.
В наборе одного и того же вида бигудей зачастую имеются разного размера крепления. В зависимости от желаемого результата можно подобрать подходящий диаметр бигудей.
Если вам не удался опыт с теми или иными приспособлениями, не отчаивайтесь. Главное – подобрать правильные бигуди, которые смогут удержать и непослушны волосы и придать мягкости угловатым чертам лица.
Попробуйте носить разные прически, чтобы выбрать из них самую подходящую для химической завивки.

0

65

Устраиваем спа-салон дома

Апельсиновая ванна: Нужно мелко порезать 2-3 неочищенных апельсина. Смешать полученную кашицу с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Смесь сложите в мешочек из нескольких слоев марли, и опустить его в воду. Можно этим же мешочком не сильно нажимая, масировать кожу.Мне очень нравится эта процедура, кажа потом очень мягкая, гладенькая. Запах очень приятный. К
тому же компоненты хорошо помогают в борьбе с целлюлитом.
Медовая ванна: Нужно растворить в ванне стакан меда. После ее приема, замотаться в теплое полотенце и полежать под одеялом минут 30 (я обычно включаю какой нибудь сериал). Этот рецепт подходит только тем у кого нет конфликтов с медом.Лучше всего такую ванну принимать на ночь, на кожу после ванны наносить какой нибудь питательный крем или молочко для чувствительной кожи.

0

66

Маски для жирных волос

• Смешать в керамической посуде сырой картофель, натертый на мелкой терке, с 1 яичным белком, взбитым с 1 ст. ложкой меда. Добавить щепотку соли и 1 ч. ложку толокна. Полученную смесь нанести на всю длину волос, укутать голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Примерно через 20 минут вымыть волосы мягким шампунем, ополоснув водой, в которую предварительно добавить 1 ст. ложку уксуса (желательно яблочного).

• 2 желтка (сырых) растереть с 2 ст. ложками меда. Полученную смесь втирать в корни волос, массируя при этом кожу головы. Такую маску рекомендовано делать на ночь (перед сном), а проснувшись утром – помыть голову.

• Предварительно волосы помыть. Затем свежие листья лекарственных трав (одуванчика, мяты, рябины) растереть и нанести на кожу головы. Сполоснуть волосы через 1-2 часа.

• Перед тем, как мыть жирные волосы, рекомендуется смазать их кефиром (или простоквашей). Подождав 15-20 минут, помыть голову. А для мытья желательно использовать порошок сухой горчицы, 1 ст. ложку которого растворяют в 2 л воды.

• По 1 чайной ложке сока алоэ и касторового масла смешать с 1 ст. ложкой меда, чтобы получилась однородная масса. Втереть такую смесь в волосы, после чего укутать голову полиэтиленовой «шапочкой», а сверху намотать полотенце (это обеспечит тепло, в результате которого усилится действие маски). Примерно через 15 минут волосы смыть шампунем. Курс такого лечения – 1 месяц, через каждые 10 дней.

0

67

Секреты красоты тайских женщин.

Сначала тайка втирает в тело кокосовое масло, а потом массирует его всей ладонью сильными медленными движениями. Это расслабляет и разглаживает кожу.

Фирменная процедура тайских женщин — специальный массаж мешочками с травами и ароматическими маслами. Они прикладывают мешочек к различным частям тела. Процедура повышает кровообращение и выводит токсины.

Много внимания тайские девушки уделяют ногам. Они наносят на кожу ног теплое масло гибискуса и оборачивают полотенцем на 5 минут. Затем подготовленные и расслабленные таким образом ноги начинают массировать, сильно нажимая ладонями или специальной овальной палочкой.

Старательно массируют подошвы ног в направлении от пальцев к пятке, затем описывают круги вокруг щиколоток, сильно нажимая на кожу. Процедура заканчивается массажем икр круговыми движениями.

0

68

Прямые волосы без утюжка!!!

Красивые прямые волосы остаются заветным желанием многих девушек всего мира, и изобретение утюжка (стайлера) на несколько шагов приблизило нас к нашей мечте. Но все мы прекрасно знаем, что ежедневное использование стайлера для выпрямления волос может повредить их структуру. Что делать, спросите вы, чтобы получить прямые волосы, без утюжка? Получить гладкие и шелковистые волосы очень просто, если вы обратите внимание на простые советы красоты, прежде всего, подобрав для этого подходящую домашнюю маску для волос.

Не волнуйтесь, дорогие девушки, нет необходимости искать маски для волос на полках супермаркета. Единственное, что нам понадобится, это несколько минут свободного времени и желание попробовать свои силы в создании натуральных и простых масок для волос, которые идеально подходят для красоты нашей шевелюры.

Сегодня для решение нашей проблемы я предлагаю вам создать домашнюю маску на основе кокосового масла, которое глубоко питает волосы и делает их действительно мягкими и шелковистыми!

Для приготовления нашей новой маски для волос требуется смешать столовую ложку йогурта, одну столовую ложку меда и две столовых ложки кокосового масла. Хорошенько перемешайте все ингредиенты, нанесите смесь на волосы и оставьте на несколько часов. После этого вымойте волосы обычным шампунем, и приступайте к сушки. Никогда не забывайте использовать насадку для фена, которая поможет Вам получить гладкие волосы, и направлять струю горячего воздуха из фена сверху вниз, высушив таким образом, прядь за прядью, наши волосы.

Результаты довольно заметные, если у вас от природы волнистые, а не сильно кудрявые волосы!!!

0

69

Как увеличить грудь в домашних условиях

Сейчас ты, наверное, смеешься, когда вспоминаешь мамины слова о том, что нужно обязательно есть борщ и все блюда с капустой, а то грудь не вырастет и будет маленькая и некрасивая? А зря!

Мама была права, когда в детстве заставляла тебя есть капусту. В капусте содержаться микроэлементы, которые способствуют улучшению гормонального фона женщины и стимулируют рост груди.

Но эффективен этот способ увеличения груди только в подростковом возрасте, т.е примерно до 16-17 лет. Позднее даже огромное количество съеденной капусты не поможет увеличить грудь даже на полразмера.

Увеличить грудь поможет прием растительных отваров. Например, очень эффективен отвар шишек хмеля. Растительные гормоны, которые входят в состав шишек хмеля, очень близки к эстрогену - женскому гормону, который и способствует увеличению груди. Но принимать отвар из шишек хмеля нужно с осторожностью, так как он может сбить менструальный цикл.
Чтобы приготовить растительный отвар, залей 1 ст.л. шишек 1 стаканом воды и нагрей на водяной бане в течение 15 минут. Полученный отвар нужно процедить, остудить и принимать 3 раза в день по 2 ст.л.

Бытует мнение, что можно увеличить грудь с помощью контрастных компрессов с ароматическими маслами. Нужно 10 раз поочередно прикладывать к груди горячие компрессы с маслом герани и иланг-иланг и холодные компрессы с морской солью. После этого следует ополоснуть грудь чистой водой и нанести крем для подтяжки груди. Этот способ увеличения груди действительно работает, но его тоже нужно применять с осторожностью, так как и переохлаждениие и перегрев груди может способствовать образованию опухолей.

Подтянуть грудь и придать ей красивую форму помогут простые упражнения для укрепления груди. Выполняй их регулярно и форма твоей груди всегда будет красивой, а сама грудь подтянутой. Для их выполнения тебе понадобятся небольшие гантели и большое желание, потому что для получения нужного эффекта следует делать упражнения для увеличения груди каждый день.

1. Возьми в руки гантели (подойдут весом 1 кг). Встань, ноги поставь вместе, руки с гантелями опусти вдоль туловища. Выполняй одновременные махи руками: правой рукой назад, правой вперед. Сделай это упражнение 10 раз, затем поменяй направление движения рук.
2. Ляг на пол, руки с гантелями положи на грудь. На раз - руки подними вверх, на два - разведи в сторон. Затем прими исходное положение и повтори упражнение 10 раз.
3. Ляг на живот, ноги положи на пуфик или небольшую скамеечку. Обопрись на выпрямленные руки и "пройдись" на руках влево и вправо, не отрывая ног от подставки. В каждую сторону нужно выполнить упражнение 4-5 раз.

Очень хорошо помогает укрепить мышцы груди гидромассаж. Принимая душ, направь слабую струю воды на молочные железы и сделай 10 круговых движений. Затем усиль напор воды и направь душ на область над грудью и под грудью. Такой водный массаж не только укрепит мышцы груди, но и повысит тонус, упругость и эластичность кожи. Имей в виду, что длительность гидромассажа не должна превышать 10 минут.

Обязательно расскажите об этой статье подругам!

0

70

Каждая женщина, которая пользуется декоративной косметикой, наверное, может назвать себя экспертом в макияже. Однако новые советы никогда не помешают.

- Если вы пользуетесь тональным средством, то не забывайте покрывать им всё лицо: рядом с ростом волос, мочки ушей, подбородок. Убедитесь, что покрыты уголки носа и рта.

- Консилер – важное средство для корректировки недостатков кожи. Если вы используете тональный крем или тональную пудру, то консилер нужно наносить в первую очередь. А если вы пользуетесь жидким тональным средством, то консилер кладут после него для маскировки различных несовершенств кожи.

- Перед макияжем положите свои карандаши для губ, глаз и бровей на 10 минут в морозилку. Это позволит грифелю не ломаться, когда вы будете его точить, а также сделает линию более долгой и ровной.

- Чтобы приподнять внешние уголки глаз и создать более молодой взгляд, на внешний угол глаз кладите более светлые тени, по направлению от роста ресниц вверх.

- Попробуйте создать более гармоничный образ следующим способом: наносите полупрозрачным слоем на губы тени, которые вы используете для макияжа. Затем сверху покройте полупрозрачным блеском.

- Попробуйте наносить помаду вертикально, а не горизонтально, тогда губы будут смотреться более натурально, без резкой границы.

0

71

5 признаков того, что вы встретили нужного человека.

Даже если вы безумно влюблены в кого-то прямо сейчас, вы не можете однозначно утверждать, действительно ли это является правильным выбором для вас. Вы уверены, что это ваша вторая половина, ваш партнер на протяжении жизни, ваша одна настоящая любовь? Действительно, очень сложно понять, будете ли вы испытывать те-же чувства, что и сейчас.
Чтобы помочь вам определиться, ниже приведены 5 истинных критериев любви, которые помогут вам определить, встретили ли вы “своего” человека или нет.

1. Вы будете наслаждаться обществом друг друга.
Играете ли вы во что или ужинаете в кафе, вам всегда весело вместе. Вы шутите, смеетесь и, кажется, пребываете в состоянии транса бесконечного счастья, когда вы рядом друг с другом. Вы всегда с нетерпением ждете вашего партнера, даже если вы вместе уже много лет. Вам никогда не надоедает быть в компании с любимым человеком и, кажется, нет конца этому счастью.

2. У вас общие цели и убеждения.
Противоположности действительно привлекают, но обычно это не подходит хорошо для долгосрочных отношений. Если вы хотите создать глубокие и длительные связи с вашим партнером, совместимость всегда ключ. Если вы и ваш любовник имеют разные приоритеты, будет довольно трудно работать в долгосрочной перспективе. С другой стороны, если вы плывете на той же волне и ваши приоритеты совпадают, то вы оба будете иметь больше шансов на долгосрочное счастье.

3. Вы оба поддерживаете и доверяете друг другу.
Для долгосрочных отношений нужно научиться доверять друг другу. Это означает, что вы можете рассчитывать на партнера в болезни и в здравии, в богатстве и бедности. Вы также хотели бы разделить каждую мелочь с этим человеком, будь то хорошие или плохие вещи. Желание открыть ему свои самые сокровенные тайны означает, что вы доверяете своему партнеру - важнейший элемент в сильной, цветущей, долгосрочной любви.

4. Вы оба помните ваши особые события.
Ваша первая встреча, ваш первый поцелуй, ещё какие-нибудь интересные моменты ваших встреч. Это говорит о том, что вы оба очень влюблены и всерьез увлечены друг другом, поскольку все эти исключительные моменты все еще сохраняются в вашей памяти.

5. Там нет места для драмы.
Если вы и ваш партнер при ссоре не занимаетесь “поножовщиной”, а справляетесь с ней зрелыми и спокойными способами, как, например, выслушать друг друга внимательно, признав, когда вы не правы, извиниться, когда вы пересекли грани, есть большой шанс, что ваши отношения продлятся очень долго – вы не позволяете драме занять место в ваших отношениях.

0

72

15 ПРИНЦИПОВ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

1. Настоящая женщина умеет принимать комплименты.
"Хорошо выгляжу? - Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе!"

2. Настоящая женщина не интересуется чужим мнением по поводу своей внешности.
Красивая женщина, сменив цвет волос, не пристает к окружающим с вопросом: "Ну как?" Она говорит: "Ну-ка! Посмотрите, как здорово получилось!" И кто, спрашивается, посмеет это оспорить?

3. Настоящая женщина умеет улыбаться.
Она делает это так, что каждый думает, будто это улыбка предназначена ему. Хмурой и раздосадованной она никогда не бывает. Задуманной, печальной - да. Но не мрачной!

4. Настоящая женщина никогда не экономит на себе.
Она может потратить деньги на такси. На всю зарплату купить сапоги. Попробовать новую процедуру, которая стоит несколько обедов в ресторане. Ведь это доказательство любви к себе. А тех, кто любит себя, непременно полюбят и другие.

5. Настоящая женщина умеет достойно ответить на любые замечания по поводу ее внешности.

6. Настоящая женщина не боится быть смешной.
Если женщина уверена в своей неотразимости, то никакая ситуация, выставляющая ее в невыгодном свете, ей не страшна...

7. Настоящая женщина никогда ни о чем не жалеет.
Она постарается извлечь пользу из любой неприятности. Настоящая женщина легко расстается с ненужными вещами и ненужными воспоминаниями.

8. Настоящая женщина никогда никому не завидует.
Ведь зависть доказывает страх перед конкуренцией. А настоящая женщина абсолютно уверена: она вне конкуренции!

9. Настоящая женщина не утверждается за счет других.
Ей просто не нужны дополнительные средства для того, чтобы привлекать внимание к своей персоне.

10. Настоящая женщина в любых ситуациях ведет себя естественно.
Зачем изображать кого-то, если она и так - само совершенство!!!

11. Настоящая женщина не вдается в детали.
Ее коллеги не знают, сколько времени она проводит в салонах красоты, а подруги не догадываются о взятом напрокат платье. Она никогда не скажет посторонним, что носит контактные линзы. "Красивые ноги? - Да, это у меня наследственное! - Зубы? - Мой дантист тоже удивляется!"

12. Настоящая женщина не рассказывает о жертвах, на которые время от времени ей приходится идти.
Проторчала до ночи на работе? Жалоб никто не услышит!!!

13. Настоящая женщина не суетится.
Она с достоинством несет себя по жизни, независимо от того, где находится: в элитном ресторане или в переполненном супермаркете в обеденный перерыв.

14. Настоящая женщина дорожит каждым кавалером.
Самый простой рецепт вызвать интерес у мужчин подсказал Фицджеральд в рассказе "Волосы Вероники": чтобы вокруг тебя вилась толпа поклонников, а мир считал тебя настоящей красавицей, ответь вниманием на флирт пусть даже совершенно ненужного и несимпатичного тебе типа. Нужный и симпатичный обязательно поинтересуется: "Что это за особа, вокруг которой так суетятся мужчины?" А уж знать, что эти мужчины тебе безразличны, ему совсем не обязательно.

15. Настоящая женщина не ищет во всем подвоха и тайного смысла.
Она просто наслаждается жизнью и своей неповторимостью.

0

73

10 правил расчески.

Хочешь, чтобы твои волосы были красивыми и здоровыми? Научись правильно их расчесывать! Каким должен быть твой гребень и как нужно пользоваться им, читай ниже.

Подписаться на рассылку интересных статей
- Чтобы не повредить и не спутать волосы, начинай расчесываться расческой с широкими зубьями. Далее можешь использовать массажную щетку или тонкий гребешок.
- Выбирай гребень из натурального дерева. Им можно пользоваться ежедневно, так как он не травмирует волосы и не электризует их.
- Щетка для волос должна быть индивидуальной. Иначе на кожу головы могут попасть бактерии или кожный жир другого человека.
- Если ты моешь голову, запрокидывая ее назад, старайся расчесывать волосы в том же направлении.
- Зубья в расческе должны быть мягкими, их кончики – закругленными. Иначе ты рискуешь повредить кожу головы. Во время покупки можешь протестировать выбранную тобой щетку: проведи зубцами по ладони, немного нажимая. Если ты поцарапалась или ощутила дискомфорт, то так же будет себя чувствовать и кожа головы.
- Не забывай каждый год менять расческу. Иначе можешь занести бактерии, которые наносят вред волосяным луковицам.
- Не расчесывай шевелюру, пока она не высохнет на 80%. Когда волосы высыхают, они снова запутываются.
- Для укладки используй круглую щетку. Чем меньше диаметр расчески, тем пышнее получается шевелюра, так как маленькая щетка лучше поднимает волосы у корней. И наоборот, если тебе нужны гладкие волосы, бери большую щетку.
- Помни, что металлические расчески можно использовать только для разделения прядей. Металл сильно травмирует кожу головы.
- Регулярно мой расческу с мылом. Грязная щетка разносит инфекции и бактерии. Особенно тщательно нужно мыть расческу, если у тебя жирные волосы.

0

74

★ За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

0

75

Зачем нужен любовник?

Если я начну вас отговаривать, это подействует примерно как надпись "Минздрав предупреждает" на заядлого курильщика. Поэтому приступим к делу. Для начала нужно определиться, зачем вам нужен любовник. Не совсем этично проводить аналогию с собаками, но тем не менее.

Собак люди заводят по разным причинам: некоторым нужно чувствовать себя в безопасности, другие заводят собак редкой породы и красоты, чтобы похвастаться перед окружающими, для третьих собаки - это объект, на которых можно направить свою невостребованную и нереализованную любовь.

Поразительное сходство с любовниками, правда?

Быть может, ваш муж лыс, мал ростом и необразован, и вы предпочтете прийти на встречу с однокурсницами с эффектным мускулистым мачо. Либо ваш муж скуп на нежность, и ваши жаркие поцелуи ему особо не нужны, тогда вам требуется чувственный мужчина, любитель романтики. Лично я - не сторонница измен, но порой находятся те или иные причины почти у каждой женщины. Условно любовников можно разделить на три категории. Разумеется, категорий больше, но, как правило, возникает необходимость в любовниках для секса, любовниках для общения и виртуальных любовниках.

Любовники для секса

В вашем муже вас устраивает все: он прекрасный человек, любит детей (если они у вас есть), сам себе готовит завтрак и массирует вам плечики, когда вы устали. Но в постели он полный ноль. Или он не любит целоваться. Кстати, ученые доказали, что женщины придают поцелуям огромное значение в плане интимности. Более того - целоваться даже полезно для здоровья. Ну, мы-то с вами давно об этом догадывались, а он все равно не любит! И что делать несчастным женщинам в данной ситуации? Гормоны убивают все оставшиеся принципы, и вы ищете любовника. Зачастую для женщины неважно, женат или холост представитель данной категории. С ним можно периодически встречаться, делать то, что вам нравится, и расходиться. Влюбленность здесь присутствует далеко не всегда (для этого у вас есть другой объект). Плюсы: Найти любовника для секса не составляет большого труда. Они - везде: на работе, в парке, в баре или в вашем подъезде. Минусы: Вскоре вы можете понять, что оргазм без (хотя бы) влюбленности - не оргазм. А влюбиться вы в него либо не можете - он не такой интеллектуал, как ваш Сашенька, либо не хотите - у него жена и трое детей, а на фиг вам такое счастье надо?

Любовники для общения

Ваш муж - гигант большого секса, но поговорить с ним не о чем. Ну надоел вам футбол и его ржавая "шестерка". А так хочется в театр, или обсудить последний шедевр Мураками, или просто поболтать о добре и зле. А ваш либо не может, либо не хочет. Кстати, другие ученые выяснили, что супруги с одинаковым уровнем образования обычно более счастливы, чем те, у кого уровни профессиональной квалификации сильно отличаются. И тогда появляется он. Вы его обычно называете другом, или приятелем, или просто единомышленником. С ним можно поговорить обо всем и ни о чем. Секс от него, по большому счету, не нужен. Да и к чему вам секс, когда можно обсудить мужскую психологию на примере вашего мужа, поспорить до хрипоты о карме, о книжке Кийосаки или о фильме братьев Коэнов. Это такой интеллектуальный секс с двойным оргазмом. Плюсы: Иметь единомышленника - всегда приятно, а когда он из "вражеского лагеря", это не только приятно, но и полезно. Минусы: Можно махом влюбиться, и в ближайшем времени ваш приятель возьмет на себя обязанности первой категории. Но, увы, ощущения от общения будут уже не так остры.

Виртуальный любовник

На первый взгляд, самый безопасный вариант. Опытные, пардон, "заводчицы" предпочитают именно его. Благодаря буйной женской фантазии и навороченным современным технологиям вы получите все вышеперечисленное в одном флаконе, или в одном чате, а затем в письме. В то же время ваша совесть может быть чиста - вы успокаиваете себя тем, что только переписываетесь, обмениваетесь фотографиями и шлете SMS. Виртуальное общение позволяет, с одной стороны, раскрепоститься, а с другой - скрыть все то, что вы при обычном

0

76

Умная женщина глазами мужчины

Очевидно, что мужчины далеко не единодушны в оценке женского ума и его счастливых обладательниц. Рискну предположить, что здесь все зависит от... сексуальных предпочтений конкретного индивида мужского пола. Есть те, кого умные дамы бодрят, подстегивают и заводят. И есть экземпляры с прямо противоположными наклонностями, которых женщины-интеллектуалки и те, кто подозрительно на них похож, напрочь лишают сексуальной энергии. Нетрудно догадаться, что первые будут с радостью обнаруживать в своей партнерше приметы глубокого ума, тогда как вторые - на дух не переносить дам хоть с малейшим намеком на наличие интеллекта. Есть и промежуточные варианты. Условно всех мужчин можно разделить на четыре типа.

Мракобесы-50%

Страдающие эгоцентризмом мужчины, идущие тропой домостроя (это самое мягкое определение!). Не допускают в женщине и тени ума и интеллекта, а только хозяйственную сметку. Они уверены, что кора больших полушарий имеется только у них и поэтому только они могут мыслить и знать. Любых проявлений женской мозговой деятельности боятся как огня. Интеллект на них влияет, как какой-нибудь "контрасекс" на кошку. Близость с умной женщиной они считают утонченным половым извращением, как, например, половой акт с Большой Британской Энциклопедией.

От женщин с книгой, а также покупающих билеты в консерваторию или спешащих на выставку русского авангарда, шарахаются как черт от ладана. Когда подобный субъект сталкивается с недюжинным интеллектом, вложенным в женскую головку, а может быть, даже приправленным чувством юмора, он сначала нервничает, не понимая происходящего, затем начинает беситься. Все заканчивается столбняком и полной несостоятельностью в постели. Как же так, она знает, что такое "антропологическая парадигма", а он, бедолага, нет!

Слегка продвинутые либералы-30%

Допускают присутствие женского природного ума, но не эрудиции. С удовольствием произносят сакраментальное: "Баба - она сердцем чует!" Повышенный уровень женского интеллекта их коробит и в половине случаев отбивает охоту к сексу. Больше всего любят и считают самыми сексуальными ярких, чувственных и глуповатых. Уверены, что, кроме любовных романов карманного формата и душещипательных сериалов, женщинам в принципе больше ничего не нужно. Раздражаются, когда женщина уверенно говорит о вещах ему малознакомых. В большинстве случаев руководствуются изжившим себя постулатом: "Выслушай женщину и сделай наоборот".

Разумные-19%

Их ума вполне хватает на осознание того факта, что женщина имеет полное право думать и понимать. Более того, они охотно общаются с умными женщинами, советуются и не имеют ничего против секса с ними. Замечу, их не унижает, если женщина умнее. Вспылить и разразиться гневной тирадой: "Много ты в этом понимаешь!" они способны, пробыв слишком долго в гараже, на рыбалке или на работе в курилке, то есть в обществе мужчин первого и второго типа. В остальное время они вполне могут выслушивать женские умозаключения, не относясь к ним как к навязчивому жужжанию мухи, а умело фильтруя текст, отбирая "жемчужины" и органично встраивая их в свое понимание жизни. Молодцы!

Интеллектуально озабоченные-1%

Для них женский ум и интеллект круче любой виагры. Диплом об окончании физмата в руках любимой, ее кандидатская диссертация, докторская и публикации в научных журналах вдохновляют их на бесконечные ночи любви. Кстати, многие мужчины из этой немногочисленной группы охотно принимают на себя роль ученика или марионетки и рады, когда женщины этим пользуются. С дурами вообще не общаются. На женскую внешность внимания не обращают. В поведении мужчин первого и второго типа при желании можно усмотреть элемент природной целесообразности.

Ход рассуждений здесь таков: женщина, не обремененная интеллектом, скорее всего, имеет отменное здоровье. Не носит очков, потому что не испортила глаза чтением и компьютером. Имеет здоровый желудок, потому что не ела в студенческих столовых. У нее румянец во всю щеку - она не сидела в душных аудиториях и затхлых библиотеках, крепкая нервная система - она не сдавала экзамены, зубря науку ночи напролет в сигаретном чаду, поглощая литрами черный кофе.

Что касается типа интеллектуально озабоченных мужчин, они не представляют угрозы для женского сообщества, так как напрочь игнорируют не интеллектуальную его часть и ничего от нее не требуют (мужчины первого и второго типа вполне могут попытаться "подправить" умную женщину в соответствии со своими запросами). Интеллектуально озабоченных, к счастью, привлекают главным образом те, кто способен с пониманием отнестись к их необычным сексуальным пристрастиям. Ну а если тебе, без сомнения, умной женщине, посчастливится встретить мужчину разумного, то никаких проблем ни у него, ни у тебя возникнуть в принципе не должно. Он вообще не склонен напрямую связывать сексуальные радости с коэффициентом интеллекта той, что их доставляет. И это - прекрасная норма.

Однако не учитывать неоднородность мужской массы нельзя, поэтому ты должна проявлять гибкость и динамичность, демонстрируя свой ум и знания. Зачем? Первое: чтобы нравиться мужчине и быть желаемой (это так естественно!). И второе: чтобы освободиться от подчинения ему, обретая, как это ни парадоксально звучит, независимость. "А если не изворачиваться и лепить в лоб?" - спросишь ты. Ну, это неумно. Ах, ты не можешь разыгрывать из себя дурочку? Тебя просто подмывает вправить мозги этому недалекому и кичливому самцу? Пожалуйста, но тогда не говори, что тебя не предупреждали о последствиях.

Уроки гибкого поведения для умной женщины:

Не пытайся казаться умнее, чем ты есть на самом деле. Иначе дураков ты оттолкнешь, умных насторожишь. Показная, демонстративная ученость - гиблое дело.

Высказывайся сообразно обстановке. Если ты сидишь в баре, то не обязательно кокетливо сыпать дефинициями, уместными на заседании секции высокомолекулярной биологии или симпозиуме по проблемам экологии Северо-Восточного побережья Антарктиды, так же как и безостановочно цитировать Юнга.

Старайся не затмить приятеля информационной подкованностью. Мужчина всегда хочет открыть тебе новый мир (он же не знает, что твой мир, возможно, равняется восьми его).

Не говори монологами. Мужики этого вообще не переносят - ну не умеют они так долго слушать! Прояви сострадание.

Апломб и снобизм в исполнении даже самой умной женщины отталкивают. И не только мужчин. Обнаружив свое интеллектуальное превосходство, постарайся избежать внешних проявлений своего восторга по этому поводу.

Даже если очень хочется, не произноси во время близости таких слов, как инсталляция, агглютинативный аффикс и экзаметаморфопсии. Оперируй простыми, общепонятными словами: хочу, еще, хорошо, милый, потрясающе... Это правило не распространяется на мужчин, относящихся к 4-му типу.

Не используй свой потрясающий интеллект для того, чтобы в разговоре с мужчиной выставить полной дурой особу, которая ему нравится. Он не так глуп, чтобы не понять, что у этого интеллектуального фейерверка весьма прозаичная и, прямо скажем, стервозная подоплека. Это не сделает тебя привлекательнее в его глазах.

С осторожностью касайся тем, которые традиционно считаются мужскими, даже если ты в них очень хорошо разбираешься. К ним относятся: рыбалка, футбол, двигатели внутреннего сгорания, радиоаппаратура, бильярд и т.д. Следствием такого разговора в лучшем случае может стать хорошая мужская дружба между тобой и твоим собеседником, который будет от тебя в полном восторге, но о том, что ты чертовски привлекательная женщина, может и подзабыть. Это если ты разговоришься с мужчиной разумным. Мракобес и слегка продвинутый либерал столь наглого вторжения в свои мужские дела пережить вообще не в состоянии.

Научись говорить кратко. Лапидарность, эмоциональность и легкий оттенок неосведомленности - твое оружие. Это возбуждает интерес.

Приглядись к мужчине и только потом демонстрируй всю мощь своего интеллекта. Или не демонстрируй. Не все этого достойны, знаешь ли.

0

77

Правила разговора мужчины и женщины.

1. Разговаривая с мужчиной, старайся сначала сказать о самом главном и только потом говори о деталях.

2. Если мужчина прерывает разговор, не стоит замыкаться и обижаться. Скажи ему, что для тебя это важно, но спокойно и, главное твердо.

3. Вместо выражений « Я чувствую» или « Мне кажется» лучше говорить « Я думаю» - это придаст словам больший вес.

4. Не говори слишком громко и быстро. Заканчивай предложение, понижая, а не повышая тон, это придаст уверенность твоей речи.

5. Помни, постоянные вопросы производят впечатление допроса.

6. Не стоит слишком много извиняться, особенно за то, что не имеет к тебе отношения. Вместо выражения «Мне жаль» лучше сказать «Да как они смели!». Ты сразу станешь союзницей.

7. Учись не соглашаться со всем, сказанным мужчиной, если ты уверена в своей правоте. Отстаивай свою точку зрения. Этим ты вызовешь уважение.

8. Давай высказаться своему мужчине. Не перебивай его и внимательно относись ко всем его аргументам.
Самое главное в общении между мужчиной и женщиной – это научиться слушать своего партнера и слышать, что именно он хочет сказать. Это и есть наивысшая степень взаимопонимания, к которой нужно стремиться!

0

78

Аспириновая маска

Аспириновая маска - чудесное средство для тех, кто отчаялся избавиться от черных точек на лице. Домашняя косметика также рекомендует аспириновую маску для избавления от расширенных пор, для отбеливания кожи и легкого пилинга.

Основа маски - обычный аспирин, или ацетилсалициловая кислота. Для маски нужны таблетки самого простого аспирина без оболочки. Ни в коем случае нельзя использовать растворимый аспирин! Таблетки аспирина нужно тщательно перемолоть буквально "в пыль" в кофемолке или растереть в ступке. Причем аспирин можно намолоть с запасом, этот порошок пригодится для следующих масок.

Аспириновая маска для каждого типа кожи имеет свой состав и правила применения.

Аспириновая маска для жирной кожи и от черных точек.Для маски нужно растолочь 6 таблеток аспирина и залить их 1 ч. ложкой воды. Перемешать, чтобы получилась однородная кашица. Наносят аспириновую маску на очищенную и слегка влажную кожу лица на 5 минут. Затем слегка массируя, смывают с помощью ватного диска прохладной водой. Для избавления от черных точек, очищения пор и подсушивания угрей аспириновую маску для жирной кожи нужно делать курсом через день в течение 10 дней. Затем дайте коже отдохнуть как минимум неделю. Курс можно повторять по мере необходимости.

Аспириновая маска для нормальной и комбинированной кожи. Для нормальной и комбинированной кожи используется немного другая аспириновая маска. Растереть 1-2 таблетки аспирина, смешать с 1/2 ч. ложки воды, чтобы получилась кашица, затем в неё добавить 1 ч. ложку меда или 1 ч. ложку вашего обычного крема для лица. Наносят аспириновую маску на очищенную и слегка влажную кожу лица на 5 минут. Затем слегка массируя, смывают с помощью ватного диска прохладной водой. После маски обязательно нанести на кожу тоник или крем. Аспириновую маску для нормальной и комбинированной кожи делают не чаще 1-2 раз в неделю.

Аспириновая маска - противопоказания. Не рекомендуется делать аспириновую маску для сухой и чувствительной кожи лица.

0

79

Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос

Ингредиенты:
- 1/2 стакана кефира
- 1 столовая ложка любого масла (оливковое, репейное)
- 1 чайная ложка жидкого меда
- 1 чайная ложка любого бальзама
- 2-3 столовые ложки картофельного крахмала для густоты

Все ингредиенты смешать, должна получиться консистенция сметаны.

Подогреваем все это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем. Маску держать не менее получаса

0

80

Как наполнить жизнь смыслом или правило семи «да»

Казалось бы, живет человек, всё у него есть, дом, работа, семья, деньги, а смысла нет. И сомнения гложат, что трудишься не над тем, и не с теми.
Вряд ли кто-то сможет точно проверить, где «его» предназначение, можно ориентироваться только на состояние внутренней звенящей радости и удовлетворения от тех моментов, что мы проживаем здесь и сейчас. Наблюдения за людьми счастливыми, приносящими мир и гармонию всюду, где бы не появлялись, привели сознание к мыслям о нескольких условных «правилах», которые позволяют им и мне оставаться счастливыми в течение обычных дней нашей жизни. Назовем их правилами семи «да». Это те простые знания, внедрив которые, Вы сможете кардинально изменить жизнь.

1. САМОЕ ГЛАВНОЕ В ДНЕ – ЭТО ВСТРЕЧИ.
Любой человек, пересекающий наш путь, учитель. Первая задача – начать и закончить встречу с ним в радости, только тогда есть возможность сразу же или впоследствии понять смысл мгновений, проведенных вместе и получить бесценный опыт и новые знания о себе и мире.

2. ДЕЙСТВИЕ.
Отсутствие действия плодит сомнения, страхи, деградацию. Если мы хотим чего-то добиться, нужно хорошо потрудиться. К вопросу о направлениях и смысле жизни – вы не достигнете ничего, пока будете размышлять о своем предназначении. Даже работая в банке, внутренне художественно одаренный человек сможет научиться усидчивости и работе с мелочами для более детальной и качественной проработки будущих шедевров живописи.

3. МЫ САМИ ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЮ СУДЬБУ.
Это не абстрактные слова, это образ жизни, которому нужно сказать «да» даже не завтра, а уже сейчас. Если то, что вы думаете, не ведет Вас и других к развитию, не приносит радости, не способствует созданию или улучшению окружающего мира или просто вгоняет в тоску – откажитесь от этого. Конечно, кто-то скажет «не могу не думать об…», и будет прав. Пока что прав. Если регулярно следить за своими эмоциями и мыслями, уверяю, результат будет ошеломляющим. Регулярно задаваемый вопрос «а зачем я это делаю? К чему это приведет?» не только увеличит количество и качество Ваших жизненных побед в разы, но и ускорит исполнение любых мыслей, по принципу «ответственность даёт силу».

4. ВСЕ, ЧТО МЫ ГОВОРИМ, ДЕЛАЕМ И ДУМАЕМ – ЭТО СООБЩЕНИЕ.
Представьте, что каждая мысль – задание подчиненному на день, план работы. Если в голове роится целая куча малосвязных образов и идей, представьте, легко ли разобраться в этой каше и тем более, исполнить все так, как Вам оно нужно. Это попросту невозможно, потому что мы сами часто не знаем, чего хотим. В этом случае помогает целеполагание. Кому-то полезно писать себе записки и вешать их на лоб :) Другой вариант – маленькие поощрения за любые достижения или декларация своих намерений всем друзьям и знакомым. На самом деле не так важно, что и как происходит вокруг. Важно отношение. Заметьте, если четко формулировать свои задачи – они быстрее и точнее исполняются, делая нас счастливыми.

5. ЗАНИМАЙТЕСЬ ТЕМ, ЧТО НРАВИТСЯ.
Скажите «да» тому, что любите. Вносите в работу элементы хобби, это всегда приносит успех. Деньги никогда не были достаточной мотивацией на долгое время. Даже если что-то сразу не получится, состояние счастья у Вас точно никто не отнимет.

6. НЕУДАЧИ – ЭТО ОПЫТ.
Забудьте слова «грех, неудача, разочарование, ошибка». Все – ОПЫТ. Положительный. Будьте открыты любым возможностям в любых ситуациях. Возможно именно на самом дне найдутся те, кто, увидев Ваше мужество и умение оставаться собой всегда, оценят это и пополнят ряды настоящих друзей.

7. ИДИТЕ НА РАЗУМНЫЙ РИСК.
К вопросу о действии: не пытайтесь быть идеальным. Если есть сомнения, опасения, позвольте себе отпустить их и сделать шаг навстречу новым открытиям и людям. И обязательно слушайте «обратную связь». Риск оправдан, когда положительные последствия превышают затраты.

0


Вы здесь » МИР ТВОРЧЕСТВА » С миру по нитке » Женская колонка